Hypertensie: zwarte thee zou het verminderen

Anonim
Wilt u weer een kopje thee? Bij voorkeur zwart. Volgens een Australische studie willen mensen met hoge bloeddruk misschien drie koppen zwarte thee per dag drinken. Deze drank zou het niveau van zijn bloeddruk op de lange termijn met twee tot drie punten verlagen Het werk gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Internal Medicine was gericht op 95 mannen en vrouwen met normale of hoge bloeddruk (BP). Zes maanden lang dronk de helft van de vrijwilligers drie koppen zwarte thee per dag, terwijl de andere helft een placebo consumeerde die de smaak en het cafeïnegehalte van de thee simuleerde. De onderwerpen van de twee groepen bevonden zich in dezelfde leeftijdsgroep en dezelfde gewichtscategorie. Aan het begin van het experiment schommelde hun systolische bloeddruk, overeenkomend met de figuur bovenaan op het beeldscherm, tussen 115 mmHg (millimeter kwik) en 150 mmHg. Bij een persoon met een normale bloeddruk die gezond wordt genoemd, moeten de metingen die door de bloeddrukmeter worden weergegeven minder zijn dan 120 voor de meting van boven en 80 voor die van beneden. Eindrapport: degenen die zwarte thee hadden gedronken, hadden hun 24-uurs systolische druk met twee tot drie punten verlaagd. Een gematigde afname natuurlijk, maar die op populatieschaal zou kunnen toelaten om de gevallen van hypertensie te verlagen en met 7 tot 10% van de risico's op hart- en vaatziekten te verminderen. >> Meer informatie over hypertensie in ons speciale bestand Zwarte thee nuttig tegen gastro Deze voordelen van zwarte thee tegen hypertensie zijn gekoppeld aan deze intrinsieke eigenschappen. Men zegt dat zwarte thee de gezondheid van endotheelcellen helpt behouden, de cellen die langs de wanden van bloedvaten lopen. Een van de waarschuwingssignalen van bloeddrukveranderingen is endotheliumdisfunctie.Net als groene thee is zwarte thee rijk aan flavonoïden, natuurlijke antioxidanten. Deze antioxidanten zouden de bloedcirculatie verbeteren en de effecten van veroudering helpen bestrijden. Volgens bepaalde hypothesen werkt zwarte thee ook tegen het vasthouden van water. deze drank zou ook nuttig zijn in geval van gastro-enteritis door rehydratatie en het vermijden van diarree. Een andere veronderstelde deugd, zwarte thee kan het risico op diabetes verminderen, hebben onderzoekers uit Singapore betoogd. Een kracht die ook wordt waargenomen in koffie, maar niet in groene thee. >> Lees ook: Afslanken: hoe kies je je groene thee? ",