Gehoor: 3 gewoonten om uw oren te beschermen tegen lawaai

Anonim
Geluidshinder tast onze oren aan en kan schade aan ons hoorsysteem veroorzaken. Hier zijn 3 gewoontes die je moet nemen om je gehoor te beschermen.Ik let goed op mijn oren Presbycusis, of doofheid als gevolg van ouderdom en veroudering van de gehoorcellen, kan optreden vanaf de jaren vijftig. Het juiste idee om ermee om te gaan? Voer regelmatig controles uit, omdat hoe eerder gehoorverlies wordt gediagnosticeerd, hoe beter het kan worden beheerd en gecorrigeerd door een apparaat. Een afspraak om de drie jaar - en dit, zelfs als je de indruk hebt goed te horen - bij een KNO-arts wordt daarom aanbevolen vanaf de leeftijd van vijftig. En in het geval van tekenen van gehoorverlies, vooral in lawaaierige situaties, aarzelen we niet om snel te overleggen, zonder te wachten om grote begripproblemen te ervaren. Ik vermijd mijn gehoor te beschadigen De specialisten belden alert: het is absoluut noodzakelijk om het geluidstrauma te vermijden dat vroege doofheid en tinnitus veroorzaakt! Tijdens een concert of festival (beperkt tot 102 dB sinds oktober 2018, tegen 105 dB ervoor), moet u weg van de luidsprekers en een pauze van 10 minuten nemen om de 45 minuten (of 30 minuten om de 2 uur), of draag oordoppen (vaak gratis verspreid). Wat betreft de draagbare headset, het geluid dat het verzendt, is ongeveer 110 dB, een grotendeels gevaarlijke drempel. Sluit daarom de koptelefoons en oortelefoons, vaak te luid: we geven de voorkeur aan de luidsprekers, waardoor we het geluidsniveau redelijker controleren. Ik laat mijn gehoor zoveel mogelijk rusten zodat ons hoorsysteem tijd heeft om te herstellen, we bieden onszelf zo vaak mogelijk stranden van stilte, vooral bij het verlaten van een bijzonder lawaaierige sfeer: je moet je oren een paar uur stil houden! Thuis "jagen we op lawaai" door de isolatie te bewaken, huishoudelijke apparaten te vermijden die te hard "zoemen" en permanent achtergrondgeluid (radio, televisie), en … door onze telefoon uit te schakelen! zeer degelijke werkruimte, je kunt jezelf isoleren (om je oren te beschermen, maar ook je concentratie) dankzij de hoofdtelefoon met ruisonderdrukking. En in "risicovolle" situaties herstellen oordoppen - met name die die passieve of akoestische filters worden genoemd, speciaal aangepast aan zeer geluidsomgevingen, inclusief meer dan 100 dB - correct het geluid terwijl de gehoorcellen worden beschermd .3 cijfers over horen 150. Duizenden zijn het aantal horende wimpers die geluidstrillingen transformeren in zenuwimpulsen die worden overgedragen naar de gehoorzenuw. Dit is in dB, de drempel vanaf waar lawaai als gevaarlijk wordt beschouwd voor het hoortoestel (schoolkantine, motor, etc.) .49. Dit is het aandeel van 13-25-jarigen die al oorpijn hebben gevoeld na een te hoge blootstelling aan lawaai.Lees ook Gehoorapparaten: een goed hulpmiddel tegen dementieDokter, ik heb een hard oorEinnings: maak zijn oren "