Het bord van de sportvrouw

De Yumi-kantine voor een vitaminebrunch - Vital

De Yumi-kantine voor een vitaminebrunch - Vital

Wat eet ik vóór een sportwedstrijd? - Vitaal

Wat eet ik vóór een sportwedstrijd? - Vitaal

Herstel na sport: de juiste acties om te nemen - Vital

Herstel na sport: de juiste acties om te nemen - Vital

Bananenvoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vitaal

Bananenvoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vitaal

6 goede sportvoeding voor ontstekingen - vitaal

6 goede sportvoeding voor ontstekingen - vitaal

Een 100% op maat gemaakte vitaminebehandeling voor atleten - Vital

Een 100% op maat gemaakte vitaminebehandeling voor atleten - Vital

Lage glycogeen training: definitie en voordelen van lage glycogeen training - Vital

Lage glycogeen training: definitie en voordelen van lage glycogeen training - Vital

Energieballen: voordelen, recept voor deze sportsnack - Vital

Energieballen: voordelen, recept voor deze sportsnack - Vital

Zuur-basis dieet: definitie, voedsel ... alles wat u moet weten over deze voedingsmethode - Vital

Zuur-basis dieet: definitie, voedsel ... alles wat u moet weten over deze voedingsmethode - Vital

Minder kans op letsel - vitaal

Minder kans op letsel - vitaal

Ontsproten zaden, bommen voedingsstoffen! - Vitaal

Ontsproten zaden, bommen voedingsstoffen! - Vitaal

Sport: een zelfgemaakt recept voor energiedrank ... - Vital

Sport: een zelfgemaakt recept voor energiedrank ... - Vital

We doen een vitaliteitssapkuur! - Vitaal

We doen een vitaliteitssapkuur! - Vitaal

20 km van Parijs: 6 goed uitgebalanceerd ontbijt voor sport - Vital

20 km van Parijs: 6 goed uitgebalanceerd ontbijt voor sport - Vital

Bietensap, een bondgenoot voor atleten - Vital

Bietensap, een bondgenoot voor atleten - Vital

7 dagen gezonde en uitgebalanceerde menu's om te tonen - Vitaal

7 dagen gezonde en uitgebalanceerde menu's om te tonen - Vitaal

Sport en detox: een zelfgemaakte kruidenthee met tijm, munt en citroen - Vital

Sport en detox: een zelfgemaakte kruidenthee met tijm, munt en citroen - Vital

carb cycling methode: organiseer je cyclus van op en neer dagen - Vital

carb cycling methode: organiseer je cyclus van op en neer dagen - Vital

Carb cycling: 7 redenen om met dit koolhydraatarm dieet te beginnen - Vital

Carb cycling: 7 redenen om met dit koolhydraatarm dieet te beginnen - Vital

Kokosnoot: olie, kokoswater, ... de voordelen voor atleten - Vitaal

Kokosnoot: olie, kokoswater, ... de voordelen voor atleten - Vitaal

Platte buik: hoe zorg je voor je microbiota - Vital

Platte buik: hoe zorg je voor je microbiota - Vital

Gedroogde fruitrepen zonder granen: wat te denken - Vitaal

Gedroogde fruitrepen zonder granen: wat te denken - Vitaal

7 afslanktips om vet te verbranden - vitaal

7 afslanktips om vet te verbranden - vitaal

Zeewier, spinazie, groene asperges ... detox gezondheidsvoordelen voor sportliefhebbers ... - Vitaal

Zeewier, spinazie, groene asperges ... detox gezondheidsvoordelen voor sportliefhebbers ... - Vitaal

Glutenvrije koekjes, gezondere snacks? - Vitaal

Glutenvrije koekjes, gezondere snacks? - Vitaal

Groentenchips: gezond eten voor sporti? De mening van de diëtist en sportvoedingsdeskundige - Vital

Groentenchips: gezond eten voor sporti? De mening van de diëtist en sportvoedingsdeskundige - Vital

Kombucha, chai, detox water ... trendy gezonde huisdranken - Vital

Kombucha, chai, detox water ... trendy gezonde huisdranken - Vital

Toulousains creëren een organische spread met spirulina - Vital

Toulousains creëren een organische spread met spirulina - Vital

Zuur-basis dieet: menu's, tips voor het koken volgens uw wensen - Vital

Zuur-basis dieet: menu's, tips voor het koken volgens uw wensen - Vital

Een remedie tegen spirulina - Goede snacks om de prestaties te verbeteren [winkelen] - Vitaal

Een remedie tegen spirulina - Goede snacks om de prestaties te verbeteren [winkelen] - Vitaal

Bananentoost - Bananevoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vitaal

Bananentoost - Bananevoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vitaal

Kipburger, banaan-kerriesaus, geroosterde bananen en spinaziebladeren - Bananenvoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vital

Kipburger, banaan-kerriesaus, geroosterde bananen en spinaziebladeren - Bananenvoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vital

Bananen- en cacao-energieballen - Bananenvoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vitaal

Bananen- en cacao-energieballen - Bananenvoordelen voor sport, advies, recepten ... - Vitaal

Goede snacks om de prestaties te verbeteren [winkelen] - Vital

Goede snacks om de prestaties te verbeteren [winkelen] - Vital

Zuur-basis dieet: voordelen voor sporters - Vital

Zuur-basis dieet: voordelen voor sporters - Vital

Matcha-thee, boordevol antioxidanten - vitaal

Matcha-thee, boordevol antioxidanten - vitaal

7 dagen menu's aangepast om gespierder te zijn - Vitaal

7 dagen menu's aangepast om gespierder te zijn - Vitaal

Een vegetarisch pad Thai-recept om te herstellen na het sporten - Vital

Een vegetarisch pad Thai-recept om te herstellen na het sporten - Vital

Een vullend vegetarisch hamburgerrecept voor zwemmers - Vital

Een vullend vegetarisch hamburgerrecept voor zwemmers - Vital

Wat eet ik volgens mijn sportbeoefening? - Vitaal

Wat eet ik volgens mijn sportbeoefening? - Vitaal

Koffie en sport: we breken ontvangen ideeën af - Vitaal

Koffie en sport: we breken ontvangen ideeën af - Vitaal

Sport en afvallen: 7 dagen gezonde menu's om te verfijnen - Vitaal

Sport en afvallen: 7 dagen gezonde menu's om te verfijnen - Vitaal

20 km van Parijs: goede nutri-tips voor de wedstrijd - Vital

20 km van Parijs: goede nutri-tips voor de wedstrijd - Vital

Carb cycling: een boost van energie - Vital

Carb cycling: een boost van energie - Vital

Beter moreel - vitaal

Beter moreel - vitaal

Verbeterde prestaties - vitaal

Verbeterde prestaties - vitaal

Topherstel - vitaal

Topherstel - vitaal

Geoptimaliseerde gezondheid - vitaal

Geoptimaliseerde gezondheid - vitaal

Minder spijsverteringsproblemen - vitaal

Minder spijsverteringsproblemen - vitaal

Gekiemde zaden, ongelooflijke voedingswaarde - Vitaal

Gekiemde zaden, ongelooflijke voedingswaarde - Vitaal

Welke zaden te kiezen - Vitaal

Welke zaden te kiezen - Vitaal

Hoe je eigen gekiemde zaden te maken - Vital

Hoe je eigen gekiemde zaden te maken - Vital

Kokoswater - Goede snacks om de prestaties te verbeteren [winkelen] - Vitaal

Kokoswater - Goede snacks om de prestaties te verbeteren [winkelen] - Vitaal

Mijn pre-sport snack - Vital

Mijn pre-sport snack - Vital

Een origineel recept voor hartige pistachesmoothie - Vital

Een origineel recept voor hartige pistachesmoothie - Vital

Een chocolade-oranje pap voor atleten (fijnproevers) - Vital

Een chocolade-oranje pap voor atleten (fijnproevers) - Vital

Sport: een eiwit dat de prestaties kan verbeteren - Vital

Sport: een eiwit dat de prestaties kan verbeteren - Vital

20 km van Parijs: wat te eten de dag voor een hardlooprace of wedstrijd - Vital

20 km van Parijs: wat te eten de dag voor een hardlooprace of wedstrijd - Vital

20 km van Parijs: Naturwig's Budwig Cream, een goed ontbijt voor een race - Vital

20 km van Parijs: Naturwig's Budwig Cream, een goed ontbijt voor een race - Vital

20 km van Parijs: een typische lunch twee dagen voor de race - Vital

20 km van Parijs: een typische lunch twee dagen voor de race - Vital

Pistachenoten: voedingswaarde, gezondheidsvoordelen, sportsnack ... - Vitaal

Pistachenoten: voedingswaarde, gezondheidsvoordelen, sportsnack ... - Vitaal

Hoe uw cyclus te beslissen - Vitaal

Hoe uw cyclus te beslissen - Vitaal

Mijn typische "down" dag - vitaal

Mijn typische "down" dag - vitaal

Mijn typische "opwaartse" dag - vitaal

Mijn typische "opwaartse" dag - vitaal

Hoeveel koolhydraten in een portie van ... - Vitaal

Hoeveel koolhydraten in een portie van ... - Vitaal

Kokosmeel, rijk aan vezels - vitaal

Kokosmeel, rijk aan vezels - vitaal

Kokosschilfers, vullend - vitaal

Kokosschilfers, vullend - vitaal

Kokosmelkdesserts, gezond plezier - vitaal

Kokosmelkdesserts, gezond plezier - vitaal

Kokosolie, om te koken - Vitaal

Kokosolie, om te koken - Vitaal

Kokosmelk, lactosevrij - vitaal

Kokosmelk, lactosevrij - vitaal

Kokoswater, mineraliserend - vitaal

Kokoswater, mineraliserend - vitaal

De microbiota, een bondgenoot voor onze darmen - vitaal

De microbiota, een bondgenoot voor onze darmen - vitaal

Geen plotselinge verandering in dieet - Vitaal

Geen plotselinge verandering in dieet - Vitaal

We kunnen onze darmflora verbeteren! - Vitaal

We kunnen onze darmflora verbeteren! - Vitaal

Probiotica en prebiotica te hulp om onze darmen te verwennen - vitaal

Probiotica en prebiotica te hulp om onze darmen te verwennen - vitaal

Ik scan de glycemische index - Vital

Ik scan de glycemische index - Vital

Algen, remineraliserend - Vitaal

Algen, remineraliserend - Vitaal

Grassap, natuurlijke booster - Vital

Grassap, natuurlijke booster - Vital

Babyspinazie, alkaliserend - vitaal

Babyspinazie, alkaliserend - vitaal

Gekiemde zaden, super verteerbaar - Vital

Gekiemde zaden, super verteerbaar - Vital

Groene asperges, diureticum - vitaal

Groene asperges, diureticum - vitaal

Ik eet anti-hunkeren maaltijden - Vital

Ik eet anti-hunkeren maaltijden - Vital

Ik gok op vet en beperk suiker - vitaal

Ik gok op vet en beperk suiker - vitaal

Ik zal het rustig aan doen met gluten - Vital

Ik zal het rustig aan doen met gluten - Vital

Ik beperk mijn zoutinname - vitaal

Ik beperk mijn zoutinname - vitaal

Ik durf te wedden dat planten worden gedraineerd - Vital

Ik durf te wedden dat planten worden gedraineerd - Vital

Ik zap geen eiwitten - Vital

Ik zap geen eiwitten - Vital

Wedstrijddrank: bietensmoothie recept voor prestaties - Vital

Wedstrijddrank: bietensmoothie recept voor prestaties - Vital

Een drankje op basis van soja voor atleten: een Chai (thee) latte ... - Vital

Een drankje op basis van soja voor atleten: een Chai (thee) latte ... - Vital

Een recept voor zelfgemaakte eiwitrepen om te herstellen na het sporten - Vital

Een recept voor zelfgemaakte eiwitrepen om te herstellen na het sporten - Vital

Sportsnack: een recept voor energieke hapjes met pistachenoten en dadels ... - Vital

Sportsnack: een recept voor energieke hapjes met pistachenoten en dadels ... - Vital

De eerste miniatuurappel die in je sporttas past - Vital

De eerste miniatuurappel die in je sporttas past - Vital

Een sojayoghurt met hazelnoten voor een uitgebalanceerde snack - vitaal

Een sojayoghurt met hazelnoten voor een uitgebalanceerde snack - vitaal

Troostende en remineraliserende wortelcrème met gember - Vital

Troostende en remineraliserende wortelcrème met gember - Vital

Een voedzaam recept voor muesli voor sporters _Loop snel Eet langzaam - Vitaal

Een voedzaam recept voor muesli voor sporters _Loop snel Eet langzaam - Vitaal

Superheldenmuffins voor sport - Vital

Superheldenmuffins voor sport - Vital

Een energiesnack met gedroogde bananen voor de hardloper - Vital

Een energiesnack met gedroogde bananen voor de hardloper - Vital

Een recept voor sojadrinks voor sporters: een witte chocolade ... - Vital

Een recept voor sojadrinks voor sporters: een witte chocolade ... - Vital

Een recept voor sojadrinks voor sporters: warme chocolademelk ... - Vital

Een recept voor sojadrinks voor sporters: warme chocolademelk ... - Vital

Een fitnessblogger verdraait het vooroordeel over calorieën ... - Vitaal

Een fitnessblogger verdraait het vooroordeel over calorieën ... - Vitaal